Intialainen päähieronta
Perinteinen intialainen päähieronta on arviolta n.1000 vuotta sitten kehitetty ja se pohjautuu n. 4000 vuotta vanhaan intialaiseen lääketieteelliseen metodiin. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avaimet ovat kehon, mielen ja sielun kanssa vuorovaikutuksessa. Perinteisesti Intiassa hierotaan vain päätä. Hieronta kohdistuu pään, korvien, yläselän, hartioiden, käsivarsien, niskan ja kasvojen alueelle. Hoito vaikuttaa erittäin laaja-alaisesti kehoon, mieleen ja lihaksien rentoutumiseen.
Intialainen päähieronta toteutetaan mukavassa istuma-asennossa kevyet vaatteet päällä. Hoitoon sisältyy hierontaa, sivelyä, painelua, koputusta ja pientä tukistamista joilla kaikilla on oma tarkoituksensa ja vaikutuksensa kehoon.
Intialaisen päähieronnan hyödyt:
- helpottaa niskan ja hartioiden jäykkyyttä
- vähentää jännitystä / stressioireita
- vilkastaa verenkiertoa
- lisää aivojen hapensaantia
- helpottaa migreeniä ja päänsärkyä
- parantaa unenlaatua
- lisää keskittymiskykyä / luovuutta
- nostaa energiatasoa
- lisää hiustenkasvua
- vähentää silmä- ja poskiontelovaivoja
- kasvattaa yleistä hyvinvointia
- lisää lymfakiertoa
Intialaista päähierontaa suositellaan erityisesti:
- rentoutumiseen
- stressin lievitykseen
- migreenin hoitoon (ei migreenin ollessa päällä)
- päänsärkyyn
- korkeaan verenpaineeseen (joka johtuu stressistä)
- jännitystiloihin (lihas tai pelko)
- hermostuneisuuteen / levottomuuteen
- unettomuuteen
- ahdistukseen
- ennen tärkeää tenttiä / kokousta
Jos olet epävarma soveltuuko hoitomuoto sinulle pyydämme ystävällisesti ottamaan yhteyttä Medical Lounge Helsinkiin ennen hoidon varaamista.
Intialainen päähieronta ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin tutkimusta, lääkärin määräämiä lääkkeitä tai hoitoja sairastapauksissa.
